n度目の正直！！
今日も雷が鳴ってて、スッキリしない天気が続く今日この頃いかがお過ごしでしょうか？
まあそれはさておき、
今日も休みだったので、
プログラミングの勉強はちょっとだけにして、
代わりにこの本を読みました。
全然読んで無いので、
これを機に読んでみよかと思いました。
最初は勢いで読めるのですが、
読み続けると、
あぁーもう読みたくないという感情に、
なってしまいまして、
すぐに諦めてしまう自分がいます。
そんな問題を解決する為に、
自分の好きな事と結びつければ
良いのではないかと思いまして実践してみました。
私の好きな事は音楽ゲームです。
その本を2ページ読んだら、
音楽ゲームを1曲プレイする。
(ゲームで言う報酬みたいな感じ)
を繰り返しました。
これが2時間位続ける事が出来まして、
良い感じだったんですけど、
その音楽ゲームが飽きてしまいました。
では、Youtubeなら、
様々な音楽ゲームの曲を聴けるので、
飽きても興味のある物が直ぐに見つかるだろうと思いました。
結果は音楽ゲームよりも良くて、
3時間位続ける事が出来ました。
また、1冊の本を読み終える事が出来ました。
前も何冊か本を読む事が出来たんですけど、
長時間本を読むのは、
苦痛で出来ないと思っていたので、
とても良かったです。
（前のやり方を例えるなら、
ダイエット企画で痩せたが、
今はリバウンドしてるみたいな感じです。）
前のやり方は、
3回くらい出来たら10分→15分
と時間を増やしていたのですが、
いちいちアプリ開くのもめんどくさいし、
何より苦痛でした。
今回は、
2ページという「疲れてても出来る」
事を目標する事にしました。
1回のページ数は増やしませんでした。
そのお陰で、
次回も続けられそうです。
この本の内容は、
どうすれば分かっててもやれない事を、
習慣化出来るのか書いてあり、
それを読みながら、
行動に移せたので良かったです。
また本を読んでいて、
これ良いなと思ったところは、
色ペンで線をひきました。
(前のやり方は良いと思ったところがあったら、
直ぐに写していたが、
アプリで間違って消してしまい、
途方にくれた苦い経験があるのと、
時間がかかり面倒臭い)
もう一度読み直す時に線をひいた所を、
マインドマップなどに書き写して、
行く予定です。
(読み直すと復讐にもなるしね〜⭐︎)
