最近は職場でぎっくり腰みたいなのをやらかしました。 2回目です。 両方とも、利用者を持ち上げた時になりました、 どちらとも重たい方でした。 発症当時は、かがむ時やお辞儀する時、 ベットから起き上がる時などに激痛が走りました。 (今も若干痛いですが)…

いきなりですが、今日から10分でブログを書こうと思います。 理由は、 ①副業したくなった ②けど続かないので10分だけ です。 自分の中のルールとしては、 ①制限時間10分 ②文書を書き始めてからスタート ③10分たったら、途中でも終了。 ④写真、引用記事は10分…