私が行うダイエット方法とは？

明日書くといって、ぎりぎりになってしまいましたね。

ゴールデンウィークをめいっぱい楽しんできましたので、今日は仕事終わりに遊び疲れて寝てしまいました。

さて、前回の続きですが、

詳しく言いますと、

ステッパーを漕ぎながら歌を歌えば、楽しく続けられるんじゃないかと思いまして、その日の体重と歌った曲、ステッパーに乗った時間などを1日毎に報告しようと思います。