最近新しくハマっている事。(○○○○が鍛えられます)

最近は、ゲームセンターでDDRをしています。

ROUND1で休みの時はプレイしてて、いつも５プレイくらいやります。

レベルは13で、A程度にはクリアー出来ます。

DDRをやると心肺機能が鍛えられるので、バーピー代わりにやっています。

最大２００心拍数は超えるのでかなり疲れますが、爽快感がすんごいので、病みつきになります。