目標を続けやすくするアプリとは？

どうしてもやる気が出ない、

疲れてて今日はいいや、

と何度も挫折してしまう事ありませんか？

そんな方の為に、

何と250円で、解決できるアプリがあります。

その名は、

「Forest」です。

‎「Forest - 集中力を高める」をApp Storeで

詳しい解説はこちらをみてもらえれと思います。

スマホ依存をアプリで解決！触らせないアプリ「Forest」の使い方

スマホ依存を断つ秘訣は植樹にあり？ 集中タイマーアプリ「Forest」で仕事・勉強が捗る | アプリオ

スマホ依存を断つためのアプリ"Forest(フォレスト)"の使い方を解説 | 文系大学生の日常

続けられる理由としては、

集中した時間が記録に残るからです。

また、今までやってきた記録が木として画面に表示されるので、

「もう1本埋めたい」と、ゲーム感覚で楽しめます。

私のおすすめなやり方は、
まず、10分でやります。
そして終わったら、
休憩を5分にセット。
これの繰り返しです。

このアプリは、

長く集中すればするほど、

もらえるコインが増えるので、
やり続ければ自然に集中する時間が増えて楽しくなるでしょう。