2020-06-30から1日間の記事一覧
前回書いた後また痛みがぶり返して、 今も痛いです。 なのでトイレで踏ん張る時に激痛が走り、 勘弁してくれ状態です。 今試しているのは、 軽めのストレッチと、 下半身を冷水に浸けて、 血行を良くなるようにしています。 中々上手くいかないですねー。
前回書いた後また痛みがぶり返して、 今も痛いです。 なのでトイレで踏ん張る時に激痛が走り、 勘弁してくれ状態です。 今試しているのは、 軽めのストレッチと、 下半身を冷水に浸けて、 血行を良くなるようにしています。 中々上手くいかないですねー。